《一次失戀，兩重傷痛》

■ 29-3-2014

戀情告終，你失去了愛人，失去了一段往日還稱得上是美滿的關係。曾經可供倚靠的肩膀，曾經傾訴心聲的對象，今日之後不再出現，身邊少了個親密戰友共你一起面對生活上各種難關。即使終於說服自己「已失去的不再回來」，但情感上感性一面還會使你哭。

失戀痛，人之常情；可有些情況，是人除了要扛起失去感情的痛之外，還有可能要承受多一重痛苦。你要不要承受這額外一重痛，就看你是哪一類人。

如果你分手，屬於一言既出駟馬難追的義無反顧型，不論出自對方還是自己的口，一旦說了分手，誓不反悔也不回頭，那麼恭喜你，你的痛不須多久就會磨滅。

如果你是屬於分手前猶猶疑疑，分手後也猶猶疑疑，在復合和分開之間舉棋不定，沒了情侶名份卻拋不開情侶習慣的四不像型，那你大概會受到一定程度的餘震。這般感情狀況拍拖不似拍拖，單身不似單身，別人問起也答不出是甚麼狀況，只是一直不明不白，無了期無目標地拖下去，將會是長期消磨意志的舉動。

至於最大機會遭受額外痛苦，也往往受得較深的，要數那些不打算分手，但又把「分手」兩個字講出口的人。這種人通常自尊心較薄弱，期望透過對方出手挽留來證明自己的價值。可是，當對方出奇地合作，不挽留，不安慰，還向你討回他的東西，你便不禁產生一種感覺：難道我在你心中的價值，還不如一部 Wii 加兩隻手掣？

到你打下洋洋千字向他半威脅半乞求地表明心跡，對方卻視而不見，到時只會進一步對你造成打擊。你的原意是想證明自己在對方心中的重要性，而對方的表現卻狠狠地告訴你，你其實沒你想象中重要。可是這也不怪得人，畢竟提出分手的人是你，是你親自把自尊扔進谷底。這就是我為何一直強調「分手只能講一次」的理由。

生命中能令我們傷痛的事還多著，我們不能一一避免，惟有學懂如何將傷痛減到最低。

失戀代表一個終結，一個令人絕望的狀態。強行在絕望之中加上希望，得出的結果也只有失望。唯有接受現實，才是帶領自己走出深淵，使痛苦局限到最少的方法。

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